女兒剛上K
大家知道的
美國這邊的公立學校都沒有Microwave
孩子們除了在學校買飯 不然就是吃冷便當
當然也可以帶保溫杯
問題是保溫杯的蓋子對才五歲大的小孩來說實在太難打開了
另外我女兒的學校只給孩子20分鐘吃午餐
所以如何讓孩子願意在這二十分鐘內把飯吃光也是門學問啊

目前我都是早上起來幫女兒做午餐
做過的有:日式飯團 三明治 卦包
有時候會偷懶帶華人超市買的饅頭, 花捲, 或包子

另外加點小小蔬菜與 幾顆葡萄或小番茄或幾片蘋果

有時覺得自己蠻混的.....

請大家來分享一下自己孩子的便當
交流一下 集思廣義好嗎?

我用 Cookie Cutter 把草莓三明治做成各種形狀，小孩很愛吃，午餐幾乎三明治每次吃光光。其他就是芹菜紅蘿蔔，但是每次都吃一點。真是各有難處啊。

我幫小孩準備的和媽咪們差不多
不過倒有一樣食譜可供參考

將小黃瓜切成小塊
一塊一口的那樣
加上少許的鹽和糖
(大人吃的可加上蒜頭和麻油)
放入container裡搖一搖後
醃上一晚
小朋友通常很愛吃

帶到學校
這樣也算是補充一點點纖維啦

不過當然要在家裡先試吃
要不小朋友不愛
媽媽還是白忙一場啦 ^^"

(p.s. 我家爸爸和妹妹喜歡吃含皮的
我和哥哥則喜歡吃去皮
媽咪們則可視各家小朋友的喜好決定)

我也是做三明治，可是學校大都規定 peanut free 所以還不能加花生醬，
所以我有時會用火腿，有時用草莓醬或是巧克力榛果醬，
三明治切小塊，旁邊用做 cupcake 的 paper baking cup隔開，裡面放一點紅蘿蔔或葡萄或黃瓜 （反正有一點綠綠紅紅顏色的蔬菜或水果）就會讓整個便當盒看起來很可口，增加食慾，對了，我還會買可愛的塑膠 pick （日本超市都有賣） 放上去就更可愛。
最近我還常把熱狗切一半，底部切四五刀，讓它加熱後爆開就很像octopus，
呵呵。。。我女兒很買我這套視覺便當，不知你們家的喜不喜歡這樣？

有時後我也會偷懶，買Costco pizza( 一大盒裡面有12 張小小一人份的 cheese pizza ) 或 bagel pizza 還有米老鼠形狀的chicken nuggets 前一晚先從冷凍庫拿到冷藏，第二天一早烤一下下就好，也很方便。

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